Sposobów na spalanie tkanki tłuszczowej może być naprawdę wiele, jednak skąd wiedzieć, które preparaty na odchudzanie naprawdę mogą pomóc nam pozbyć się zbędnej masy ciała?
Jak sprawdzić czy suplement diety przyspiesza metabolizm i usprawnia cały system naszego układu pokarmowego lub czy reguluje poziom cukru we krwi? A co jeżeli chodzi o skutki uboczne, składniki, działanie lub ogólne efekty? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w tym artykule.
Diety na utratę wagi
Obecnie jest bardzo wiele możliwości do wyboru, jeżeli chodzi o diety odchudzające, które obiecują skuteczną utratę zbędnych kilogramów.
Z tych najpopularniejszych można wymienić przede wszystkim:
- Dietę śródziemnomorską, która opiera się na spożywaniu zdrowych, naturalnych tłuszczy, owoców morza, w szczególności ryb, orzechów i dużej ilości zielonych warzyw. Taki rodzaj diety wywodzi się głównie z Włoch, Grecji, Hiszpanii i Portugalii.
- Dietę Dr. Dąbrowskiej, która jest również dietą mocno oczyszczającą organizm. Zakłada ona spożywanie tylko warzyw i owoców. Jest to bardzo restrykcyjna dieta, jednak sama Dr. Dąbrowska twierdzi, że taki rodzaj diety powinien być bardzo dobroczynny dla naszego organizmu i ogólnego zdrowia.
- Dietę ketogeniczną, polegającą na spożywaniu w 80% głównie tłuszczy, reszta to białko i węglowodany. Dzięki tej diecie, w naszym organizmie uaktywnia się stan ketozy, który zaczyna spalanie tłuszczu nagromadzonego w ciele.
To tylko bardzo mały ułamek z wszystkich diet, które obecnie dostępne są na rynku i o których możemy poczytać w internecie. Warto nadmienić również, że ostatnio bardzo popularna stała się dieta ośmiogodzinna. Zanim jednak przystąpimy do wyboru odpowiedniego sposobu żywienia, warto odpowiedzieć sobie na kluczowe pytanie, jakim jest – odchudzanie jak zacząć, by było ono dla nas dobre? By dowiedzieć się, która dieta jest dla nas najbardziej odpowiednia powinniśmy odpowiedzieć sobie również na kolejne pytanie: co jest dla nas najważniejsze, co chcemy osiągnąć?
Czy zależy nam na tym, by w swojej diecie dostarczać jakiś konkretnych składników odżywczych? Czy zależy nam tylko na tym, aby schudnąć? Może chcemy uzyskać z diety więcej energii? Lub warzywa i owoce to coś co chcemy jeść na śniadanie, obiad i kolacje? A może chcemy zbudować masę mięśniową i potrzebujemy do tego sporej ilości białka?
Gdy już odpowiemy sobie na najważniejsze pytania – powinno być później nam łatwiej wybrać odpowiednią dla nas dietę.
Naturalne i domowe sposoby wspomagające odchudzanie
Warto pamiętać również o tym, że jeżeli nie jesteśmy jeszcze gotowi na podjęcie decyzji – jaką dietę odchudzającą powinniśmy wybrać – lub nawet odwrotnie – zdecydowaliśmy się już na jakąś, ale chcielibyśmy się jeszcze bardziej wspomóc – istnieją domowe sposoby, które powinny wspomóc naszą walkę w spalaniu tkanki tłuszczowej i pozbyciu się zbędnych kilogramów.
Na rynku obecnie są tanie i bardzo łatwo dostępne produkty, które mogą przyspieszyć nasz metabolizm oraz wspomóc efekt odchudzania. Mowa tu oczywiście o różnego rodzaju przyprawach, ziołach oraz herbatach.
Jeżeli chodzi o przyprawy i zioła, to nasz metabolizm powinien podziękować nam za dostarczenie takich produktów jak chociażby ostra papryka, pieprz czarny, cynamon, kurkuma, bazylia, pietruszka, a nawet estragon. Do picia natomiast powinniśmy sięgnąć przede wszystkim po zieloną herbatę, możemy wspomóc się również zaparzaniem mięty, która powinna wspomagać nasze procesy trawienne.
Dobrym domowym sposobem, który możemy wykorzystać, by pobudzić nasz organizm do spalania tkanki tłuszczowej, przyspieszenie metabolizmu, a nawet ujędrnienia naszego ciała są…. Zimne prysznice!
Zapewne większość z nas na samą myśl wzdrygnęło przeszywające zimno, jednak przeprowadzone testy i różnego typu eksperymenty, pokazują, że zimne prysznice powinny mieć spore dobroczynne działanie na nasze zdrowie, a także właśnie na odchudzanie. Należy jedynie pamiętać, by nie wchodzić z marszu pod prysznic z lodowatą wodą, powinniśmy stopniowo przyzwyczajać nasz organizm do zmiany temperatury.
Kolejnym dobrym sposobem, na kontrolowanie ilości spożywanych kalorii jest jedzenie z mniejszych talerzy. Dzięki temu będziemy mogli zobaczyć ile tak naprawdę spożywamy. Warto również pamiętać, by nie przejadać się na siłę. Jeżeli nałożyliśmy za dużo – zostawmy, odłóżmy to na później, dodajmy do kolejnego posiłku lub przechowajmy w lodówce na następny dzień.
Suplementy diety – tabletki odchudzające czy krople
Obecnie na rynku mamy bardzo duży wybór jeżeli chodzi o produkty wspomagające odchudzanie.
Możemy wymienić przede wszystkim takie suplementy diety, jak:
- różnego rodzaju napoje,
- proszki,
- tabletki na odchudzanie,
- krople
Takie preparaty na odchudzanie mają za zadanie przyczynić się do szybszej utraty masy ciała i osiągnięcia swojego założonego celu. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się różnego rodzaju krople na odchudzanie, które są bardzo łatwe do zażywania i sądząc po różnorodnych opiniach – mogą okazać się bardzo skuteczne jeżeli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej i szybkość ich działania.
Jednak popularność różnorodnych tabletek czy też kapsułek, zdaje się wcale nie maleć. Wciąż jest wiele popularnych suplementów dostępnych właśnie w tej formie, cieszących się bardzo dużym zainteresowaniem.
Idealica
Idealica to krople odchudzające, które jak możemy wyczytać na oficjalnej stronie producenta – powinny zawierać rekordową ilość składników odżywczych, które to natomiast powinny stymulować aktywne odchudzanie oraz redukować naszą masę ciała.
Zdaniem twórcy tego suplementu, krople Idealica zaraz po zażyciu powinny przedostawać się do krwi, zaczynając swoje działanie odchudzające, a także redukowanie cukru we krwi oraz spalanie tkanki tłuszczowej.
Suplement diety, prócz wcześniej wspomnianej utraty uwagi, powinien zapewniać również kontrolę swojego apetytu, przyspieszenie metabolizmu, normalizację tła hormonalnego, a także detoksykację oraz poprawę trawienia i działania naszych jelit.
Jeżeli chodzi o Idealica skład, najważniejszymi z nich powinny być:
- ekstrakt z rambutanu
- ekstrakt z kiwano
- ekstrakt z czerimoje
Z informacji zawartych na stronie internetowej producenta, możemy przeczytać, że efekty odchudzania oraz utraty tłuszczu może sięgnąć nawet 15 kg w 4 tygodnie!
Weight Manager
Weight Manager to suplement diety, w formie kapsułki, które obiecują spalanie tkanki tłuszczowej i utratę wagi bez:
- diet i ćwiczeń,
- poczucia głodu,
- powracania wagi,
- wyczerpujących treningów
- skutków obocznych.
Według opisu, który znajduje się na oficjalnej stronie producenta – spalanie tłuszczu powinno być osiągnięte już w 30 dni od rozpoczęcia zażywania preparatu. Bez efektu jojo oraz wyczerpującej aktywności fizycznej.
Dodatkowo Weight Manager to suplement diety, który powinien zawierać w sobie naturalne składniki. Zażywanie tego produktu powinno również skutkować w oczyszczanie się naszego organizmu z toksyn.
Kanabialica
Kanabialica krople to suplement diety, który został stworzony, po to by stymulować naturalną utratę wagi. Jak możemy przeczytać na oficjalnej stronie producenta tego produktu – krople te są koncentratem ziołowym, które powinny zawierać w sobie wszystkie niezbędne pierwiastki śladowe, które to natomiast powinny przyczyniać się do spalania tłuszczów w ludzkim ciele.
Z informacji podanych na oficjalniej stronie: należy rozpuścić 25 kropli w szklance wody i zażywać dwa razy dziennie – rano i wieczorem przed posiłkami.
Na wyżej wymienionej stronie możemy również sprawdzić opinie użytkowników, którym udało się schudnąć stosując ten produkt oraz podziwiać ich metamorfozy.
Produkt powinien również zawierać w sobie naturalne składniki.
Ideal Slim
Ideal Slim to produkt w postaci kropli, których stosowanie powinno zakończyć się zrzuceniem zbędnych kilogramów – nawet do 14 kilogramów w 4 tygodnie, bez diet i sportu!
Jak możemy przeczytać na oficjalnej stronie producenta, suplement diety powinien zawierać w sobie naturalne składniki. Kompozycja tego produktu to przede wszystkim:
- ekstrakt z kaktusa królewskiego – opuncja,
- ekstrakty z papaya i pitahaya,
- ekstrakty z zielonej herbaty, zielonej kawy i żeńszeń,
- l-karnityna oraz pikolinian chromu
Produkt powinien wspomagać odchudzanie i aktywne spalanie tkanki tłuszczowej, a ponad to powinien również pozbywać się toksyn z organizmu.
Dodatkowo, na różnorodnych stronach internetowych można znaleźć pozytywne opinie związane z suplementem Ideal Slim.
Krople na odchudzanie powinno się się przyjmować 2 razy dziennie przed posiłkami. Producent radzi, by 25 kropli rozpuścić w szklance wody lub soku i przyjmować w takiej formie.
Dodaj komentarz